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2009年06月01日

メタボとダイエットに効く! レシピ

メタボとダイエットに効く! レシピ

全23ページ

「メタボリックシンドロームとは、

内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に

高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を

合併した状態をいう。」(ウィキペディアより引用)



メタボは生活習慣病を併発する危険な状態です



このE−BOOK(無料電子書籍)では

メタボの基礎知からメタボに効く食材・レシピ、

太らない食事のタイミングを丁寧に教えてくれます




レシピは簡単で毎日の生活に取り入れやすいものばかり!

ビタミンのことも書いてあるので

体のことを理解しながら食事できると思います♪




また著者もメタボから生還した方なので信頼できます

10年に及ぶ実践と検証と研究をもとにした

すべて科学的根拠・裏付けのあるものばかりです




「内臓肥満」「隠れ肥満」にならない様に

予防として取り入れることをオススメします(o´ω`o)



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メタボとダイエットに効く! レシピ

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